Bettina Brückelmayer
Psychotherapie, Coaching und Supervision in Wien und Niederösterreich
„Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern am Weg dorthin.“
Psychotherapie
Therapie bei Angst und Panik
Angst und Panik sind sehr starke Gefühle, welche sehr überflutend sein können und sehr bedrohlich auf Menschen wirken.
Therapie bei Depressionen
Eine tiefe Traurigkeit, Verlust von Freude und Interessen und erhöhte Ermüdbarkeit können Zeichen einer Depression sein.
Therapie bei Burnout
Das Burnout-Syndrom steht seit einigen Jahren im Blickpunkt der Gesellschaft und erfährt zunehmend öffentliches Interesse.
Supervision
Bei einer Supervision erhalten Mitarbeiter in psychosozialen Berufen mentale Unterstützung für ihre berufliche Tätigkeit.
Sexualtherapie
Sexualtherapie für Frauen
Sexuelle Gesundheit ist für viele Frauen keine Selbstverständlichkeit und ein äußerst wichtiger Bestandteil psychischen Wohlbefindens.
Sexualtherapie für Männer
Sexuelle Probleme und Störungen gehören auch zu den häufigen psychischen Problemen bei Männern.
Sexualtherapie für Paare
Weil wenige Paare ihre sexuellen Bedürfnisse kommunizieren, macht sich früher oder später eine sexuelle Unzufriedenheit breit.
Hilfe bei Lustlosigkeit
Lustlosigkeit ist ein weitverbreitetes Phänomen in Beziehungen. Die Gründe hierfür können sehr vielfältig sein.
Hilfe bei Erektionsstörungen
In der Therapie gegen die Erektionsstörungen beim Mann oder bei der Frau wende ich ein spezielles Behandlungskonzept an.
Sexualtherapie bei Transidentität
Wenn Sie die Gewissheit haben, dem anderen Geschlecht anzugehören, so spricht man von Transidentität laut I CD-10.
Hilfe bei vorzeitigen Samenerguss
Beim vorzeitigen Samenerguss ist der Betroffene nicht in der Lage, den Zeitpunkt des Samenergusses zu steuern.
Hilfe bei Sexsucht
Bei der Sexsucht gerät das sexuelle Verhalten außer Kontrolle. Betroffene fühlen sich vom sexuellen Drang getrieben.
Online Sexualcoaching
Sexual-Online-Coaching bietet im Vergleich zur Sexualtherapie den Vorteil der täglichen Betreuung und intensiven Bearbeitung.
Psychotherapie in St. Pölten, Kapelln und Wien
Ihr seelisches Wohlbefinden liegt mir sehr am Herzen. Meine psychotherapeutische Grundhaltung basiert auf der Grundlage meiner wertschätzenden Haltung dem Menschen gegenüber, der mir mit seinem Schicksal begegnet.
Ich begleite Sie auf Ihrem persönlichen Weg in einer vertrauensvollen Beziehung und unterstütze Sie bei der Wiederherstellung Ihres seelischen Gleichgewichts. In meiner Praxis behandle ich Sie in meinen therapeutischen Schwerpunkten bei …
Psychotherapie bei Angst, Depression, Burnout und Zwang
Psychotherapie bei Depressionen
Therapie bei Angst und Panik
„Der Mensch wird nicht durch die Dinge selbst verwirrt, sondern dadurch, wie er sie sieht.“ (Epiktet)
Angst und Panik sind sehr starke Gefühle, welche sehr überflutend sein können und sehr bedrohlich wirken. Manchmal gibt es auslösende Situationen, manchmal drängen sie sich völlig unangekündigt auf. Oft treten sie auch in Form spezifischer Phobien zutage. Charakteristischerweise werden Situationen oder Objekte gemieden. Symptome wie Herzklopfen, Schwächegefühl, bis hin zu Kontrollverlust oder Todesangst können auftreten.
Therapie bei Belastungsstörung und Burnout
Belastungsstörung und Burnout sind Reaktionen auf massive Belastungen durch Situationen, die eine Bedrohung darstellen (Katastrophen, Folter, Vergewaltigung usw.). Es handelt sich auch um Zustände aufgrund subjektiven Leids durch Lebenskrisen, wie Arbeitsplatzverlust, Scheidung, Opfer durch Mobbing oder Gewalt (physisch oder psychisch) und vieles mehr.
Symptome sind depressiver Natur, wie Schlaflosigkeit, Lustlosigkeit, Angst bis hin zum Gefühl von Betäubtsein und Flashbacks.
Das Burnoutsyndrom ist eine Form der Überlastung, die jede Personengruppe treffen kann. Die Symptomatik zeigt sich auf vielfältigen Ebenen. Zum Beispiel durch überhöhten Energieeinsatz, Erschöpfung, reduziertes Engagement für die Arbeit, erhöhte Ansprüche, sowie durch emotionale Reaktionen (Depression, Aggression, …). Psychosomatische Reaktionen wie Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Rücken- oder Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, nervöse Tics, Verspannungen, Übelkeit, Sexuelle Probleme, ein Mehr an Alkohol, Tabak, Kaffee oder anderen Drogen usw. treten auf. Das Burnoutsyndrom führt im schlimmsten Fall zu einer großen Verzweiflung bis hin zu Selbstmordabsichten.
Psychotherapie bei Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen
Zwangsgedanken drängen sich immer wieder auf und können willentlich nicht unterdrückt werden. Sie haben mit dem biografischen Hintergrund der Person zu tun. Der Inhalt des Zwangsgedanken ist genau das, was auf keinen Fall passieren soll („Hoffentlich bin ich nicht schwanger“).
Zwangshandlungen sind rigide stereotype Handlungen oder Rituale, zu denen sich der Betroffene gezwungen fühlt. Es besteht die Vorstellung, einen Zwangsgedanken durch die Zwangshandlung verhindern zu können. Zwangspatienten sind sich durchaus der Sinnlosigkeit ihrer Handlungen bewusst.
Zwänge können sich als Wasch- und Putzzwang, Kontrollzwänge, Ordnungszwänge oder zwanghaftes Grübeln darstellen.
Eine psychotherapeutische Behandlung hilft darüber hinaus bei:
- Traurigkeit
- Sucht
- Krisen und Lebensveränderung
- Beschwerden mit psychosomatischen Zusammenhängen
- Beschwerden oder Erkrankungen des Verdauungstrakts, des Bewegungsapparats, sowie Herz- und Kreislauferkrankungen
- Überlastung, Schlaflosigkeit, innere Unruhe und Erschöpfung
- Partnerschaftsprobleme
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Erziehungsprobleme und Konflikte in der Familie
- Essstörungen
- Sexuellen Problemen
Wie eine Psychotherapie in meiner Praxis verläuft
In der Behandlung setzen Sie sich im Gespräch und mittels kreativer Methoden, Techniken und Medien (Zeichnungen, Fotos, Aufstellungsbrett, Symbolen, Ton…) – falls dies erwünscht ist – mit Ihren aktuellen Lebensproblemen und Ihren familiären und sozialen Beziehungen auseinander. Große Bedeutung hat die Miteinbeziehung der nonverbalen, körperlichen Phänomene, die unbewusste Konflikte und Störungen aufzeigen können. Lebensbestimmende, belastende oder positive, stärkende Ereignisse kommen zum Vorschein. Sie lernen verstehen, welche Auswirkungen diese auf Ihre Persönlichkeit und Ihr Leben haben.
Weitere Informationen, auf welchen Grundlagen die Psychotherapie in meiner Praxis stattfindet
Verbale und nonverbale Techniken
Neben dem verbalen Austausch verwendet die Integrative Therapie auch nonverbale Techniken in Form kreativer Medien. Der Einsatz kreativer Methoden findet jedoch immer in Absprache mit dem Patienten/der Patientin statt.
Die therapeutische Beziehung zwischen PatientIn und TherapeutIn wird als intersubjektiver Prozess begriffen. Die sich dabei realisierenden Phänomene werden als bewusste und unbewusste Strebungen nach lebensbestimmende, belastende, defiziente oder protektive Ereignisse in der Biografie fokussiert und in ihrer Relevanz für die Persönlichkeitsentwicklung und Lebensführung erfahrbar, so dass eine zukunftsgerichtete, nachhaltige Veränderung des Lebensstils möglich wird.
Meine Schwerpunkte als Psychotherapeutin
Als Psychotherapeutin ist mein Hauptaugenmerk die präventiv-therapeutische Arbeit. Das bedeutet, dass sich der therapeutische Prozess an einer Verhinderung einer tiefgreifenden Störung orientiert.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner therapeutischen Arbeit bildet der Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und der Entfaltung von Selbstbewusstsein und Selbstreflexion, wobei ich Sie gerne unterstütze. Durch meine Zusatzqualifikation als Sexualtherapeutin kann ich Ihnen auch bei sexuellen Themen und Problemen qualifizierte Behandlung und Hilfe anbieten. Die Sexualtherapie kann im Einzelsetting oder auch im Paarsetting stattfinden.
Integrative Psychotherapie
Die Integrative Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das eine ganzheitliche Behandlung nach wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet. Der Mensch wird als Gesamtheit von Körper, Seele und Geist in seiner Vielschichtigkeit gesehen.
Die Integrative Therapie setzt Heilung- und Entwicklungsprozesse bei psychischen, psychosomatischen und psychosozialen Erkrankungen in Gang. Ihr Ziel ist die Besserung von seelischen Leidenszuständen und die Beseitigung von Krankheitssymptomen. Die Förderung einer besseren Lebensqualität und eines Gesundheitsverhaltens, als auch die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind die Eckpfeiler der Integrativen Therapie.
Die Integrative Therapie beschreibt den Menschen als Körper-Seele-Geist-Subjekt in einem sozialem und ökologischem Umfeld im Zeitkontinuum (Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft). Die Integrative Therapie wurde von Hilarion Petzold und Mitarbeiterinnen als praktisches in sich konsistentes Verfahren aus Elementen verschiedener Therapieströmungen, entwickelt. Sie beinhaltet Konzepte der Psychoanalyse, der Gestalttherapie, dem Psychodrama, dem therapeutischen Theater und der Verhaltensmodifikation. Durch die mehrperspektivische Zugangsweise werden multimethodische Behandlungswege ermöglicht.
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